今日の整体教室は、進化体操でした。 何をしようかなって思って、背中の痛みが・・・って感じになって。 それなら進化体操かなって思って。 進化体操とは背骨の運動なんです。 背骨を色々な方向に動かすことでカラダをほぐす。 このね。 色々な方向っていう…