朝のテレビ番組で肩甲骨について放送されてました。 なるほど。 なかなかいい内容だなって思って。 どんな内容だったかっていうと‥‥。 要するに肩こりと睡眠の話だったかな。 寝るためには、どうしてもリラックスが必要。 リラックスするためにどうしたらい…