肩こりのメカニズム

肩こりのメカニズムについて。

肩こりというのは、肩の周辺の筋肉が固まっている状態の事。

なんで固まるのかっていうと、理由は一つ。

「固まらなければならない理由があったから」

カラダっていうのは一部だけ切り取るとすごく不自然に見える。

でも、少し離れてみると自然な事だったりする。

主な原因は姿勢とカラダの使い方あってね。

例えば、目線を少し上げてみるだけでも結構楽になったりするんです。

ぜひぜひ、やってみてくださいね♪

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