肩と肘の関係
肩と肘。
頑張ってる時や意固地になってる時、はるもの。
肩肘をはるっていいますよね。
肩こり解消のコツの中に肘との関係性があります。
肘は横隔膜と繋がりがあって。
横隔膜っていうのは、肋骨の下部分にある大きな筋肉なんですけど。
肘をパソコンなどで使い過ぎると、横隔膜も固まってきて背中が丸くなって肩こりにつながるんです。
オススメ解消法は、肘湯。
肘を温かいお湯につけてしばしリラックスタイム。
かなり気持ちいいです(^^)
やってみてくださいねー
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