肩こりと指先
指の疲れが肩こりの原因の人もいる。
例えば、スマホのやり過ぎとか。
文字を打つ時に、同じ指使いますよね。
僕は、人差し指をよく使うかな。
五本あるうちの一本だけ使ってると、その指だけが疲れがたまってしまう。
この部分的疲労っていうのが、肩こりにつながっていくのです。
対処としては、指をまんべんなく使うこと。
ちょっとやりにくいのを我慢。
普段の使い方を変えるだけで、変わってきますよ(^^)
小道具を使うのもいいですねー
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