右側の肩こりのまとめ
右側の肩こりのまとめ。
肩こりの中でも右側がこるなって思った時。
食べ過ぎが原因かもというお話。
食べ過ぎると緊張するのが、胸椎６～９番だといわれている。
正確にいうとその周りの起立筋とよばれる左側の筋肉。
左側にあるその部分の筋肉が反対側の右肩部分を引っ張るのでバランスを崩して右肩のコリとなるって感じです。
その場合の対処はといいますと・・・。
「食べる量を減らす」
です。
当たり前の事なんですけど、食べ過ぎはやっぱりカラダに負担をかけます。
背中を誰かに触ってもらって、左側だけ強いコリがあるなって感じたら、「食べる量を見直す」ってことをしてみてはいかがですか？
特にお正月あけの肩こりは、食べ過ぎの方が多くなる傾向にあるみたいです。
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