肩こり解消おススメ健康法【愛西市の野口気功整体院】

じんわり重い肩こり。吐き気がする肩こり。感覚がない肩こり。  愛知県愛西市、あま市、津島市、稲沢市の方にご利用いただいています野口気功整体院の肩こり解消ブログです。

肩こりと伸び。

今日は寒いですねー。

ほんと寒いねってお客さんと話していました。

自転車で名古屋まで通われているお客さんで、この風の強さだったらどうしますかってっ質問したら・・・。

電車ですよねってお答え。

 

今日はほんと寒いですね。

 

肩こりと冷えの話。

肩こりって基本的に肩の血行不良。

 

なので肩を動かすことで解消できる。

 

今取り組んでいるところで検証中なのですが。

左右の手を伸ばす体操がおススメ。

 

なんかね。

片方の手を30度くらい上の方にのばして

反対の方の手を30度くらい下にのばして

 

それを交互にする感じ。

ちょうど伸びをする感じでするといいですねー。

 

これをするとカラダの調子が良くなるので今検証中です。

うまくいったら、施術でもとりいれられるかもです。

 

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