息を吸った時の感覚で肩こり解消
先日食べたカレーです。
ご褒美カレーっていうカレー。
これがまたおいしくて。
名古屋城のところに新しくできるフードコートで出店するみたいです。
楽しみですねー。
この生たまごがいいですよねー。
今日の肩こりの話。
肺の観察です。
肺って右側に1つ左側に1つ。
このふくらみの違いがありすぎる人が時々いるんですけど。
これも肩こりの原因になってるんですね。
それに気が付いたときどうしたらいいかっていると、
口の端っこで息をすう。
右肺がすえてないなって思ったら右の口の端っこを少し上げて息をすう。
左肺がすえてないなって思ったら左の口の端っこを少し上げて息をすう。
これだけで実は、肺のふくらみが均等になるんです。
カラダのゆがみって肩こりの原因になりますよねー。
ぜひぜひぜひ。
やってみてくださいねー♪
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