カラダのゆがみと肩こりの関係
先週の木曜日はアチーバス体験会でした♪
カードゲームなんですが・・・。
ナポレオンヒル１７原則を元にカードをそろえるゲームです。
これが、なんか面白くて。
月一回当院にトレーナーをお呼びして開催。
来月は22日 夜７時半～９時半です。
体験料は1000円。
興味がある人はぜひぜひぜひ。
連絡くださいねー。
ということで。
今日は、肩こりの原因になるゆがみの話。
歪みの見方の一つを紹介。
ステップ1 正座をします
ステップ2 両腕を後ろに引けるだけ引きます。
ステップ3 ダラーンと元に戻す。
この時指先に注目。
指先がそろっていない人。
これがカラダのゆがみがある証拠。
この時、
カラダが離れた方向に「グーン」と伸びるようにする。
そうするとね。
意外とゆがみって整ったりするんです。
肩こりもゆがみが整うと楽になったりしますからねー♪
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