腰痛にコルセットはいいのか?悪いのか?
肩こりブログですが腰痛の話。
理由は今日は腰痛のお客さんが多かったから。
なんとなーく腰痛について書きたくなって。
腰痛対策として手っ取り早いのがコルセット。
腰痛持ちの方には救世主のような存在でしょうか?
いいのを買えばいいっていうわけではないんですが、
結構効果的なんです。
腰痛の方って骨盤がそりすぎているか寝すぎているかのどっちかの人が多いんですね~。
そういう人もコルセットを巻いていると骨盤の位置が安定するの。
なんで腰が痛くなりはじめの時はやった方がいいんです。
状態が安定してきたらだんだん着ける時間を短くしていく。
あんまり巻いている時間がながいとそれはそれで筋肉の衰えにつながったりしちゃうので、あまりお勧めではないんですけど。
いい姿勢を覚えるには、意外といいなて思います♪
コルセットへの見解でした~
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