痛い部分を知ることで
気功整体っていうのは何かっていうとね。
痛みを伝えてお手当をしながら体を整えていく手技療法なんですね。
カラダの中にある硬結といわれる硬くて小さなコリを見つけて、その上に手を置いて硬結を取り除く。
そうするとカラダが楽になっていくっていう事。
どの部分が氣功かっていうとて手を当てるところ。
痛い部分が癒されるように手を当てる。
この手当の効率を上げるのがポイント。
でね。
このやり方ってけっこうオールマイティー。
痛いところがあったらまず確認。
痛みの中心を探す。
その後手を当ててあげる。
例えば肩コリとかでも使えるし。
なんか足が痛いなっていう時でも使えるし。
今日は季節の変わりだからなのか左奥歯が痛くてね。
自分でずーっとこれをやっていてね。
これって結構使えるって思ったのでシェアしてみました。
気が向いた人はやってみてくださいねー。
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