カラダの疲れの話

なんか忙しくて。

久しぶりの更新なので近況を報告。

最近は観閲式っていう行事の練習で２週間ほど夜２時間訓練をしていました。

ほぼ毎日訓練。

いやいや疲労ってたまるんだなって感想です。

同じ動きをくりかえすのってカラダに負担がかかるんですねー。

あらためてカラダについて深く感じた最近でした。

そんな中でも運動教室やりましたよー。

こんな感じ。

体幹トレーニングのようす。

カラダを動かすのは一緒なのに訓練と教室では全然疲労度って違うんですねー。

どっちがいいのかっていうのはまだ答えが出てないけど、どっちも必要なんだなって。

楽しい練習も。

苦しい練習も。

いい面もあり、わるい面もあり。

楽しいだけでは生まれない一体感。

苦しいだけでは続かない持続力。

両方大事だなって。

というわけで、

これからはちゃんと更新する予定です。

よろしくお願いします。

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