繰り返すことで体が変化するお話
新たなパソコンになりサクサク動くなって思いながら1週間。
色々な家電がこわれはじめて・・・・。
あーパソコン買わなかったらなって思いもあるんですが・・・・・。
気を取り直して肩こりの話。
人の体は筋肉で動いているのね。
筋肉を動かしているのは何なのかっていうと脳。
手や肩が思うように動かないっていうのは脳からの指令がうまくいっていないからなんですね。
なのでほぐしてもすぐ戻るし。
なかなかしっくりとこないし。
そんな状態になるんです。
どうしたらうまく指令が行くようになるかっていると、同じことを繰り返す。
これが大事なんです。
成功哲学でよくいうあれ。
小さくてもいいから成功体験をたくさん積むことで自分が変われるよ。
その話と一緒ですね。
いい状態を身に着けるために繰り返しいい体の状態を繰り返すことが大切なんです。
なので姿勢をよく日中過ごそうねってお話になるんですね～。
参考にどうぞー
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