わきの下と整体方法
肩こりの話なんですけど。
肩が凝って凝って凝って仕方ないとき。
肩をぐるぐる回してみてもちょっと動きが悪いなっていうとき。
そんな時のお話。
ポイントは、わきの中。
リンパがたまるところなんですけど。
さわるとくすぐったいところ。
なので施術ではめったにさわりません。
みんなくすぐったいもん。
やり方は簡単。
反対の手で親指をたててわきに入れる。
そのまま、軽く肩を上げる感じでじーっと抑える。
意外とこれだけでよくなったりしますよー。
40肩って言われている人も効果的です。
ぜひ、参考にどうぞー。
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