心理状態で変わる肩こりの話
想像力の話。
何をイメージするかによって人の行動って変わるのね。
肩が痛いってなって。
肩が痛いのがこのまま続いたら・・・・。
あー（涙）
みたいになったら、もっと痛くなるの。
肩が痛い。
てことは、もうすぐよくなるな。
そう思えたら、痛みって減るのね。
筋トレがそうですよね。
筋肉痛になってあー健康的ってなるから健康になる。
普通に筋肉痛でも
仕事しすぎてなると体を壊したとかに思えてくる。
どんな想像をするかによってさ。
自分の痛みの基準って変わるんですね。
だから、痛いなっておもったらさ。
誰かに手当てしてもらうのもありかなって思うんです。
お医者さんでも。
友人でも。
家族の人でも。
痛いところを触って。
どう感じるかを言ってもらうだけでも、痛み度合い変わりますからねー。
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