運動不足と肩こり

やる気スイッチ。

人って本当に気分によって変わる。

好きな人に褒められればうれしいいし。

嫌いな人に褒められたらむかつくし。

ほんと気分屋。

でもそれでいいのだと思ったりもする。

と、いうことで、肩こりの話。

肩こりの原因の一つに運動不足があるのね。

体って一連動して動くのね。

一部しか使っていないとバランスが崩れる。

その結果コリになったりするんですね。

な。

の。

で。

意外と意外でさ。

運動するとコリってほぐれたりするんです。

おススメは腕を大きく振って歩く。

ぜひやってみてくださいね(^^♪

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