痛みを伝える。
痛みっていうのは刺激なのね。
刺激っていうのは、いやなものだけどわかりやすいものでもあるのね。
例えば、揉み解し。
いたい方がやった感たっぷり。
例えば、ストレッチ。
いた気持ちいい方がやった感ありますよね。
痛みってすごく大事なんです。
痛みっていうと「痛い」って感覚にだけかと思うけど、そうじゃないのね。
痛みっていうのは「痛くない」って感覚も痛みの一種。
痛みの変化を正確に追いかけることで、いろいろ自分のことを知ることができる。
体の事なら、
走ると「脛」が痛くなる→運動不足かな
スマホをみてると目が痛くなる→目の疲れかな
例えが思いつかないけど、心の痛みも自分を知る目安になるのかなって思う.
今はあまりきつくはやらないんですけどね。
独立しようと思ってしっかりと覚えた手技が気功整体って手技でね。
大切なのは「触る事」だよって手技でね。
ひたすら「触る」について学んでたんですね。
触るって改めて大切だなって最近思い始めてね。
こんな記事を書いてみました。
痛みってさ。
嫌なものだけど、こう考えるといいものかもって思いませんか？
参考にどうぞ。
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