足首と肩こりの関係
肩こりの話。
カラダの似てる部分が連動しているっていう話があって。
よく言われることなんだけど、
「骨盤」
「肩甲骨」
「後頭骨」
「頬骨」
っていうのがよく似た形なんですね。
骨の形がね。
なので、頬骨にゆがみがある人は骨盤も歪んでいたりするんですね。
で肩こりの話。
肩こりの中でも首が痛いなって思う人の場合。
首も同じように連動しているっていわれている部分があって。
「首」
「ウエスト（くびれ）」
「足首」
「手首」
といわれています。
なので、
お風呂の中で足首をまわしてあげる。
やさしくぐるぐるぐるぐるぐると。
これだけで、肩こり楽になるかも。
参考にしてくださいねー。
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