肩こりに原因と解消法
肩こりの話。
肩こりの原因の一つにお腹の疲れがあるのね。
ざっくりとした理論では、
いっぱい食べる、お腹が疲れる、お腹が下がる、姿勢が悪くなる、肩がこる。
こんな感じです。
対策としては、食べる量を減らすといいです。
ですが、それはちょっとねっていう方は、足湯がおすすめ。
いっぱい食べたくなる原因にカラダの冷えがあるから。
カラダの中で一番冷える場所でもある足を温めることで、お腹がすくのもちょっと収まります。
ぜひ参考にどうぞ。
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