肩こりのお手当について
えーっと。
肩こりの原因は方のみにあらず。
肩以外の部分に原因があったりする。
それは手だったり。肘だったり。首だったり。
色々あるんですけど。
意外と切り傷とか原因だったりするんです。
これは、整体を教えていただいている先生に教わったんですけどね。
なんとなく今までしっくりこない感じだったんですけど。
今日思い立って自分の指の傷跡を中心にセルフケアしてみたんですね。
学生の時に指を折って手術した経験があって、そこを中心に体の調整をしてみたんです。
そしたら、結構いい感じ。
今まで痛くもないし、困ったこともなかったんで、セルフケアしなかったところなんですけど、やってみたら結構いいんです。
一番手軽にできるセルフケア方法はお手当。
手でその傷口部分を覆ってあげるだけ。
意外とこういうのもありなのかなって思って書いてみました。
なかなか困ってない部分をケアしようと思わないけど、やってみる価値はあると思います。
参考にしていただけたら嬉しいです(^^)/
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