気分転換の重要性

最近は、コロナウイルスの影響で休業しておりますので、時間が出来、久しぶりの更新です。

時間があるときに更新していたブログなんですけど、なかなか手が回らなくて。

最近は、自分のHPのブログの方に力を入れております。

今日は、気分転換について書いてみました。

みていただけると嬉しいです。

気功整体なので、気に付いて学ぶ機会が多いんですね。

気ってエネルギーってイメージですけど、エネルギーには色々な色がある。

重い感じ。軽い感じ。さわやかな感じ。

最初に覚えたのは、いい気を出そうねって事。

そのために必要なのは、気分転換。

誰にだっていやなコトもあるし、動けは、疲れるし。

そういう状態をキープしないためにも気分を変えようねって。

新型コロナウイルスの影響で、色々なありますね。

気分をかえるのも一苦労ですね。

参考にしていただけたら嬉しいです(^^)