肩こりでお困りの方へ【愛知県愛西市の野口気功整体院】~肩こりのセルフケアの考え方~
セルフケアの考え方。
人はそれぞれ病気から体を守ろうとする力を持っています。
それは
自然治癒力と呼ばれるものです。
でもその自然治癒力を最大限に生かすためにはコツがあります。
それは体の使い方です。
体がうまく使えない原因の1つに
左右の不均等があります。
右利きなら
右側の筋肉が多めに使います。
本当に細かい部分です。
そう言った部分を整えていくこと。
これがセルフケアです。
毎日するのが理想ですが、
長い事続けてしていくのが重要です。
3日坊主もなんとやら。
ぜひ続けて健康な明日へ。
【発行】
野口気功整体院
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公式ホームページ:http://yuruyuruseitai.com
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