セルフケアの考え方。 人はそれぞれ病気から体を守ろうとする力を持っています。 それは 自然治癒力と呼ばれるものです。 でもその自然治癒力を最大限に生かすためにはコツがあります。 それは体の使い方です。 体がうまく使えない原因の1つに 左右の不均等…