肩こり解消おススメ健康法【愛西市の野口気功整体院】

じんわり重い肩こり。吐き気がする肩こり。感覚がない肩こり。  愛知県愛西市、あま市、津島市、稲沢市の方にご利用いただいています野口気功整体院の肩こり解消ブログです。

志として。

こんばんは。

愛西市の野口気功整体院です。

今日も訪問していただきありがとうございます。

 

寒さっていうのは心も寒くする。

本当にネガティブになりがちですね~。

 

今日お店に来てくれた方が「ごしんじょう療法」っていうのをされている方で、頭だけやっていただいたのですが、すごいねっていわれちゃいました。

 

すごいねっていうのは、よくない意味でですよー。

ごしんじょう療法師 「POSISTRY」 ポジストリーのブログ

↑これされている方です。

 

何の話をしなかっていうと波動測定器の話を。

こんなの入れてみましたって感じで。

民間療法っていうくくりでいうと同業者にあたるのですが、健康に命をかける姿勢は一緒ですね。

それ以外の話で盛り上がりました(^^)

 

今度うけにいかせていただきますねー。

志って色々あるんです。

僕はといいますと、「自分らしく生きる」をモットーにしています。

そういう人のお手伝いをしたいなって思っています。

 

自分らしくとは何なのか。

影響を受けないで生きるです。

肩の力をぬいてゆったりとした呼吸でいきる。

 

生きていると影響を受けるんですよね。

僕の経験ですと、すごく押しの強い人に弱い。

なので占いとかしてもらうとすぐに影響をうけしまう。

 

世の中の風潮に流されてしまうときもあるし。

集団意識っていうものにも弱いですし。後、季節とか、気温とかも。

 

人って日々影響を受けながら生きている。

なので自分らしく生きるためにはどうしたらいいのか?

リセットしながら生きればいいと思うんですね。

 

リセットっていうのは、食べ過ぎた翌日は食べるのを少なくするとかそういう感じ。

整体では、ゆがんだ体を元に戻すことで一つ一つ影響を受けずに生きること。

他の誰でもない自分を大切にするためのお手伝いができればいいなって。

 

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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差し入れのイチゴ大福。

お客様とおいしくいただきました。

ありがとうございました。

 

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背中を温めてみる

体はつながっている。

最近そういうことが最近実感できている感じです。

 

といいますのは、

波動測定器を毎日つかってみて体調管理をしているのですけど。

その波長が足りない部分とかを中心に施術すると結構体調が元通りになるっていうことに気が付いて。

色々これから面白くなりそうです。

 

最初は無料で体験できますので、体験してみたい方ぜひお声かけくださいねー。

 

でね。寒さの話。

寒かったりするとついつい肩をすぼめてしまいますよね。

首とかもきゅって。

 

そんな時は、背中にカイロを張るのもおススメ。

手でこすったりしてもいいし。たたいて刺激をあたえるのもいいし。

 

とにかく、背中がポイントです。

ぜひ参考にしてくださいませ(^^)/

 

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冬の体調管理

冬の体調管理はお水を飲むこと。

肩こりとは関係がないですが、インフルエンザがはやっているということでこんな話題を出してみました。

 

お水に関しては、毎年整体の指導をされている先生に言われることで。

ここでは自分が実際にやってみて思ったことを書いておこうと思います。

 

冬のお水はちびちび飲むのが良いといわれていますので、コップ一杯にお水を入れて合間合間にちびちび飲んでいます。

 

朝のお水をコップ一杯を短時間で飲んじゃうと、トイレが近くなのでほんとにちびちび。

 

冬のこの時期は空気が乾燥しがち。

乾燥すると喉が痛くなったりしますよね。

肌もカサカサになったりしますよね。

 

なので、お水を飲むことは理にかなっているんです。

 

やってみた感想は、今年はですが、まだのどが痛いっていうことはないです。

肌もカサカサにはなっていない感じです。

 

お水をとると冷え対策にもなるといわれていますが、実感はまだない感じですが、のどが痛くなっていないっていうのはいいことかなって思います。

 

特に人と話す仕事なので・・・。人との距離も近いので・・・。

これはお水飲んでる価値ありですね。

ちなみに、お水を飲んだ分、お茶類はのむの控えるようにしています。

 

ぜひ、参考にしていただけると嬉しいです。

 

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治ろうとするのは苦しい。

肩こりでも筋肉痛でもなんでも、治ろうとするのは苦しい。

痛みや腫れとか出てくる時もあるし、発熱するときもあるし。

 

今はそんなに使わないんですが、気功整体っていうのは痛みを伝えて回復しようとする力(気)を引き出すという療法。

 

僕がこの手技を教えてもらったときすっごく痛くて。

痛い後にスッとする感覚がありまして、しっかり体がゆるむ。

これがベースとなって今の整体スタイルになったんですね。

 

話それました。

痛みって嫌なんだけど、回復に向かうため快感的要素もあるんです。

 

骨格や筋膜っていうのは痛みをなるべくださないように調整するのは可能です。

でも、治ろうとするときに熱を出したり痛みを感じたりするんですね。

 

苦しさの後には必ず快感がある。

肩こりとか腰痛とかって苦しいですけど、ちゃんとした手順を経過すれば快楽へつながりますよー。

 

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肩こりのお手当について

えーっと。

肩こりの原因は方のみにあらず。

肩以外の部分に原因があったりする。

 

それは手だったり。肘だったり。首だったり。

色々あるんですけど。

 

意外と切り傷とか原因だったりするんです。

これは、整体を教えていただいている先生に教わったんですけどね。

なんとなく今までしっくりこない感じだったんですけど。

 

今日思い立って自分の指の傷跡を中心にセルフケアしてみたんですね。

学生の時に指を折って手術した経験があって、そこを中心に体の調整をしてみたんです。

 

そしたら、結構いい感じ。

今まで痛くもないし、困ったこともなかったんで、セルフケアしなかったところなんですけど、やってみたら結構いいんです。

 

一番手軽にできるセルフケア方法はお手当。

手でその傷口部分を覆ってあげるだけ。

 

意外とこういうのもありなのかなって思って書いてみました。

なかなか困ってない部分をケアしようと思わないけど、やってみる価値はあると思います。

 

参考にしていただけたら嬉しいです(^^)/

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