呼吸って大事です。 緊張すると荒い呼吸になるし。 体が疲れている時も荒くなるし。 今日はそんな呼吸の事について書いてみます。 なんで書こうと思ったかというと、そういう本を読んだからなんですけどね。 ちょっと受け売りで。 ちょっと体験談を交えなが…