肩こりと整体
肩こりと整体について。
整体っていうは、健康法なんですが。
何をするかっていると・・・。
カラダのゆがみやねじれを整えることで健康にしていく健康法。
カラダって自然にしていると、骨格のゆがみや筋肉のねじれが出てくる。
季節ごとにカラダって微妙な変化をしていて骨格のゆがみやねじれの原因になっている。
このカラダの変化にうまく対応できると痛みがなくうまく日常生活ができるようになる。
なのでちょっときついなっていう場面で整体を受けておくと、大きく体調を崩さなくていいよってお話。
今の時期って肩甲骨が開き始める時期。
まだまだ寒いけど、冬から春にかけては肩こり注意報。
肩甲骨のこまめにすごかすことで、春の準備になります。
やってみてくださいねー♪
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