肩こりの理由は、感覚のずれもあるんです。
今日もまっすぐな話。
まっすぐにいるのって結構難しくてね。
意外と人間って歪んでるのね。
仰向けに寝る時ってまっすぐになれるのね。
目で見てある程度修正しながら動作をするからさ。
一番歪んでるなってわかる瞬間はね。
うつ伏せ。
うつ伏せに寝る時、なかなかまっすぐに寝れないのね。
まっすぐな体にして整体をするのね。
その時まっすぐにしてあげると「なんか違和感ある」って話によくなるのね。
この違和感っていうのがポイント。
違和感があるっていうのは感覚がずれている証拠なのね。
このずれが小さいほど肩こりって少なくなる。
だから感覚を磨くって大事なこと。
簡単なのはね。
鏡をみて自分のまっすぐを知ること。
知れば変化するから。
肩こりで悩んでいる方、ぜひぜひ。
やってみてくださいね。
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