健康になるのにいいこと、ダメなこと。
さて、さてさて。
カラダというのは不思議なもので。
鍛えれば鍛えるほどよくなるわけでもなく。
ゆるめればゆるめるほどよくなるわけでもなく。
ほどほどが大切。
サプリメントもいいし。
お薬もいいし。
ストレッチもいいし。
一つだけ思うのは、「これだけでいい」って思わない方がいいって事。
方法って色々あるから。
色々な方法で目的にむかっていったらいいのかなって。
お薬がいまいちでもストレッチでグッグッグッってよくなるかもしれないし。
ストレッチに頼っていてお薬を飲んだらよくなる人もいるかもしれないし。
なんでもやってみたらいいのかなって。
一緒の同時に色々するとわけわかんなくなるから、
1個だけじゃなく2個くらい同時に何かしてみいいのかなって。
個人的に思います。
今日は、そんな健康について思うことについて書いてみましたよー。
参考にどうぞ。
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