何回も繰り返すことで健康に。
繰り返し気を付けることでわかることがある。
どんなことだって何回も繰り返すとみえてくるものがあるのね。
ゆがみもいっしょ。
簡単な手順だけど毎日チェックすることによってわかってくるものがあるのね。
ゆがみの見方で一番簡単なのモノが動きのチェック。
右の肩の動き、左の肩の動き、右の足の動き、左の足の動き。
動く範囲が大きいのか小さいのか。これだけでけっこうわかるのね。
だから、普段から動きをチェックするといいよって話。
チェックするとわかるから。
自分の体の色々なこととかがねー。
ぜひ。やってみてくださいねー。
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