指先のマッサージ
準備をするって大事。
焦っても焦らなくても。
楽しくても辛くても。
準備って大事だよねー。
そんなことを思う今日この頃。
準備とは何かっていうと安心材料。
安心するために準備をする。
肩こりの準備方法としては、手の準備体操。
特に指先。
指先をもんであげるとか。
最近はさむくなって来たからなのか、手の冷えがある人が多いのね。
そういう人にもぴったりです。
ぜひぜひ、おためしくださませー。
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