痛みを伝える。
痛みっていうのは刺激なのね。
刺激っていうのは、いやなものだけどわかりやすいものでもあるのね。
例えば、揉み解し。
いたい方がやった感たっぷり。
例えば、ストレッチ。
いた気持ちいい方がやった感ありますよね。
痛みってすごく大事なんです。
痛みっていうと「痛い」って感覚にだけかと思うけど、そうじゃないのね。
痛みっていうのは「痛くない」って感覚も痛みの一種。
痛みの変化を正確に追いかけることで、いろいろ自分のことを知ることができる。
体の事なら、
走ると「脛」が痛くなる→運動不足かな
スマホをみてると目が痛くなる→目の疲れかな
例えが思いつかないけど、心の痛みも自分を知る目安になるのかなって思う.
今はあまりきつくはやらないんですけどね。
独立しようと思ってしっかりと覚えた手技が気功整体って手技でね。
大切なのは「触る事」だよって手技でね。
ひたすら「触る」について学んでたんですね。
触るって改めて大切だなって最近思い始めてね。
こんな記事を書いてみました。
痛みってさ。
嫌なものだけど、こう考えるといいものかもって思いませんか？
参考にどうぞ。
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次回の進化体操1日講座イン名古屋は１２月ですよー。
進化体操1日講座イン名古屋無事終わりましたよー。
日曜日のお話です。
１０時から１６時までみっちり稽古。
カラダの反射のトレーニングをしてカラダの機能アップ。
それからお手当の稽古をして終わり。
写真は終了後の写真です(^^)/
それから飲みに行ってワイワイ。
結局5時過ぎから１０時過ぎまで居酒屋に。
セミナーと同じくらい濃い懇親会。
来てくださった皆様ありがといございしたー。
次回は１２月9日の予定です。
興味のある方は気軽に連絡くださいませ～。
カラダがすっごく軽くなる１日講習会ですよー♪
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秋のｶﾗﾀﾞと対処法
さてさて。
今日は、昨日の勉強会の事で聞いた来たことをシェア。
秋の健康法。
秋は朝方冷える。
秋は寝る間際は暑い。
朝方カラダを冷やすとカラダの動きが悪くなる。
なので夜お風呂はいるより朝入った方がいいみたいでう。
午前中なんかだるいなって感じている方。
ぜひお試しくださいませー♪
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何回も繰り返すことで健康に。
繰り返し気を付けることでわかることがある。
どんなことだって何回も繰り返すとみえてくるものがあるのね。
ゆがみもいっしょ。
簡単な手順だけど毎日チェックすることによってわかってくるものがあるのね。
ゆがみの見方で一番簡単なのモノが動きのチェック。
右の肩の動き、左の肩の動き、右の足の動き、左の足の動き。
動く範囲が大きいのか小さいのか。これだけでけっこうわかるのね。
だから、普段から動きをチェックするといいよって話。
チェックするとわかるから。
自分の体の色々なこととかがねー。
ぜひ。やってみてくださいねー。
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カラダすっきり整体教室ブログ 整体院ブログ 肩こり解消ブログ
どんなことも出すことで。
台風の被害ありませんでしたか？
当院は看板が・・・(;´Д`A ```
そんな日もありますね。
朝から色んな所に電話したりかかってくるのを待ったり。
やっと今落ち着いています。
こういう時頼れる知人は力強い。
色々話したらちょっと元気に。
さて今日のは少し話をする。
話をするって大切なことだと思うのね。
いいことも悪いことも話しているうちにスッキリする。
嬉しいだった感情。
悔しいいだってもちろん感情。
出すことで一回リセット。
参考にどうぞー。
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