朝天王川公園を散歩しました。 そしたら、桜満開。 ちらほら、新しい葉っぱも。 今週がピークですかねー。 さて今日の肩こりの話。 肩こりの原因は主に血行不良といわれています。 平滑筋・骨格筋・心筋に分けられる筋肉のうち肩こりの原因とされている筋肉…

先日友人と食べたランチ。 薬膳のお店でした。 うちから車で5分くらい。 津島東高校のすぐ近くになります。 以前、歯医者さんだった跡地なんですごくわかりにくいんですが・・・。 名前は「れんか」さんっていって、おススメです。 こんな感じです。 ＋300円…

3月ももうすぐ終わり。 色々なことの切り替え時期ですね。 電車に乗ると、袴をはいた人もちらほら。 そういう季節なんですねー。 僕はといいますと、 来年度の色々な役回りの事について 色々悩んでます。 新しいことに挑戦といえば聞こえがいいですが、 始ま…

春めいてきましたね。 春は骨盤が開く季節。 冬の寒さで引き締まったカラダがゆるんでくる季節。 この季節の変わり目のカラダの変化が痛みになることが多いんです。 な。 の。 で。 季節の変わりに整体にくるといいよってお話。 季節の変化とカラダの変化の…

お正月の進化体操2日間講習会の様子。 本日は少人数のため、内容の濃い講習会になりそうです。 僕はポールを山ほど持って電車移動中です。 本日参加していただける皆様 よろしくおねがいします。 場所に迷ってしまったら 連絡下さいませ。 後2人くらいなら …

肩こりと姿勢。 めちゃくちゃ関係が深い。 肩こりさんをみつけるポイントは、姿勢。 特に肩が前に入ってる姿勢の人は、肩こりさんになりやすい。 俗に言う、巻き肩という状態。 この状態を解消するには、腕を外転することが大事。 手のひら外返し。 これを意…