勘違いを正すといいよ

疲れた時って味の濃いもの食べたくならないですか？

２週間の夜間訓練が終わり疲れ切ったカラダとココロ。

癒しに味噌煮込みうどん屋さんへ。

２人でいって間違えてお金を多めに出しちゃって。

そしたらそこの店主さんが「うち安いっしょ」って一言。

なんかね。

すっごく疲れてたんだなって。

その分すごく癒され。

それが多めのお金を出すきっかけに。

大満足でした。

ごちそうさまでした(^^)/。

今日は勘違いの話。

勘違いで多いのは自分の楽な姿勢の認識。

いい姿勢って実はカラダは悲鳴を上げていることが多い。

でもいい姿勢でいるとだんだんカラダが楽になっていくから不思議なんだけど。

目安としてよく言うのが「呼吸」。

呼吸しやすい姿勢がいい姿勢だよって。

これも厳密には違ってね。

カラダをねじって呼吸をする方が楽な時ってあるんです。

これを無視してカラダをまっすぐに整えてしまうと、なんか物足りないなってなってしまうんです。

そういう時は、楽な姿勢になってみてその体勢のままゆっくり真正面を向く。

この動作を繰り返すことで意外とまっすぐな時の方が呼吸が入りやすくなります。

ぜひやってみてくださいねー(^^)/

味噌煮込みうどんのようす。

シイタケトッピングでしたよー♪

☆☆☆ブログオーナー情報☆☆☆

野口気功整体院HP　 　

痛くない気功の整体でストレスのない毎日のお手伝いしています。

自己紹介　初めての方へ　メルマガ登録はこちらから

愛知県愛西市千引町西五反田246-2

お休み　金曜日・その他

営業時間　朝9時～夜8時

メニュー・料金案内　カレンダー　アクセス　

予約状況　イベント・勉強会情報

お電話　0567-97-3585

メール　info@yuruyuruseitai.com

カラダすっきり整体教室ブログ　 整体院ブログ　肩こり解消ブログ

予約や相談も気軽にどうぞ。ライン＠はこちら