繰り返すことで体が変化するお話
新たなパソコンになりサクサク動くなって思いながら1週間。
色々な家電がこわれはじめて・・・・。
あーパソコン買わなかったらなって思いもあるんですが・・・・・。
気を取り直して肩こりの話。
人の体は筋肉で動いているのね。
筋肉を動かしているのは何なのかっていうと脳。
手や肩が思うように動かないっていうのは脳からの指令がうまくいっていないからなんですね。
なのでほぐしてもすぐ戻るし。
なかなかしっくりとこないし。
そんな状態になるんです。
どうしたらうまく指令が行くようになるかっていると、同じことを繰り返す。
これが大事なんです。
成功哲学でよくいうあれ。
小さくてもいいから成功体験をたくさん積むことで自分が変われるよ。
その話と一緒ですね。
いい状態を身に着けるために繰り返しいい体の状態を繰り返すことが大切なんです。
なので姿勢をよく日中過ごそうねってお話になるんですね～。
参考にどうぞー
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本音をいうと、本当になるからね
人は人と交わることで成長していくと思うのね。
でね。
交わり方というかかかわり方って大事。
どうかかわるか。
色々心理学とか自己啓発とかコーチングとか学ぶと学んだ通りしようとしてしまう。
ふるまい方や言葉遣いや行動の仕方とか。
もちろん、変わる。
実行してみると変わるんだけど。
それを実行しているうちにいえなくなるのが本音。
なんか変わっている自分に満足できないなっていうとき。
本音をいっていない時。
本音をいうとね。
本当に思ったものになれる。
本音をいわないとね。
思ったものになれないの。
だって、周りのみんなは思いをはき違えているから。
ずれて接しているとやっぱりずれるから。
これね。
肩こりも一緒で。
触っていくでしょ。
痛い部分って色々あるでしょ。
痛い度合いも色々あるでしょ。
本当に痛いときは痛いっていうの。
肩なんだけど○○なんだよねって思ったら、そういうの。
そういうことでね。
早くコリが解消されていくんです。
不思議ですね。
というわけで、今月もアチーバス体験会ありがとうございました。
次回は、7月２６日の夜7時３０分からです。
参加費は１０００円です。興味のある方ぜひぜひぜひぜひぜひ。
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ただ手をあてることと肩こり対策の関係
天気がいいからなのか、庭のお花をついばんでいる雀さんたちが3羽ほど。
ずんぐりとした体に、あの細かい動き。
なんか和みますよね。
作為的って言葉があってね。
作為があると施術ってうまくいかないんだよって。
別名やったろう意識って呼んでいたんですけど。
これがさ。
結構抜けなくてね。
意識をして行動しなさいの逆なわけ。
筋トレとかする人は知っているかもしれないけど、意識して動かした筋肉から負荷がかかって筋力がつく。
それの逆なのね。
意図しないで思いを持たないで自然な感じで感じるままに動いた手で施術するから、痛みや傷が癒されるんだよって。
それが作為を持たないってことなんだよって。
今日雀さんをみてたら、作為を持たない動きってこんな感じなのかなって思ったので書いてみましたよー♪
ということで、
肩こりの話なんですが。
施術をしなくてもただ手をあてるだけでもコリって変わるのね。
ただ手を当てるがポイント。
難しいテクニックはいらない。
癒えてくださーい。
痛みがなくなったらうれしいな。
そんな思いを持った方がいいよって思うけど、それもいらなくてね。
ただ手をあてる。
ぜひ試してみてくださいねー(^^♪
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１０年後を見据えて
１０年後を見据えて動いてますか❓
このままいくと１０年後、理想の自分になれてますか❓
そんな質問をされて今どう反応しますか。
もっとしっかりしろよ。
がんばれよ。
楽な方ばかりいくんでないよ。
そういうお話じゃなくてね。
今生きていて色々な選択肢があってさ。
その一個一個選んだ選択肢が１０年後の自分の姿につながるってお話。
交友関係、ご近所付き合い、学校関係。
色々ある中でさ
これは大切、これはまあまあだね、これはどうでもよくて。
色々ある中で
何を選ぶと１０年後いいのかなんて
誰もわからないけど
ある程度予想はつくけど確定ではないからね
繋がってる意識で生きていくのはいいことかなって
今の答えが出るのが１０年後だと思うことが出来れば
今失敗したことも不安なことも
ちょっとは軽くなるかなって
でね。
整体の話
今整体をちょこちょこ受けると
１０年後のカラダは
受けたないカラダよりも確実にいいカラダになってると思うのね。
いいカラダで不幸になる人っていないと思うのね。
１０年後を見据えて 整体もどうぞ
という宣伝でした(^^)
今週木曜日アチーバス体験会７時３０分からありますよ
興味ある方ぜひぜひ
月1回
なんでも継続が大事。
ここ２年くらい？３年くらい？かな
月１回座禅会に参加してるのね。
月の最終日曜日。
出れるときは出て、出れない時は出れないんだけど。
そこの住職様いわく月一回って大事なんだよって。
なんでかなってわからなかったけど最近思うことがあって。
１月って長いんだよね。
１月の間に色々な変化があってね。
生活の中にも。
心の変動も。
一番わかりやすいのは季節かな。
月初めと月終わりでは気温が違ったりするし。
同じような毎日を繰り返しているような気がするけど、
ゆっくりと変化していてね。
今日の説法の中で
人間なんてごはん食べて排泄して寝るだけの繰り返しって
本当にそうなんですけど。
その中でもいろいろな変化があって。
やっぱり月一回って大切だなって。
今日座禅会に参加して思いました。
今日はこんな感じで。
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